thinnyskinnyme -

Utvärdering vecka 1 + Bilder

Måndag: Allting hände, kommer inte ihåg var den jävla dagen blev av... (Vårrullar + Godis)

Tisdag: Åt för ca 1400 kcal (helt ok) och brände 964 kcal. Landade alltså då på: 428 kcal

Onsdag: Åt för 1161 kcal och brände bort 1135 kcal: 25 kcal
Torsdag: Åt för för mycket (Godis), 1582 kcal... brände 638: 944 kcal

Fredag: Hets-dag. Fusk dag. För många kalorier blä (Pizza, Chips, Kaka, Godis)

Lördag: 1327 kcal. Ingen träning bara ganska nyttig mat. Hade velat landa under 1200 men vad gör man. Gick inte längre än att skippa lunchen för mocka-latten.

Söndag: Ätit för 1880 kcal bränt 1776 kcal: 105 kcal

Skött mig med kcal intag 5/7 dagar
Skött mig utan onyttigt 4/7 dagar
Tränat 4/7 dagar

Bättre vecka nästa vecka!

Bilder på mig....

Som sagt: Bättre vecka nästa vecka! Nu kör vi! Hårdare!

2012-07-08 @ 22:52:29 Permalink 197 Dagar Kommentarer (0) Trackbacks ()

The show must go on

Dagen har varit fin, varm och somrig. Jag har känt mig somrig hela dagen när jag gått runt och svettats haha. Först tränade jag ju i ca 3 timmar, brände några kalorier på det. Vägde mig på simhallen... 71,5 kg. Först tänkte jag om jag skulle börja dölja det för er, klart jag skäms även om det ser ut som att jag gått ner 5 kg sen förra sommaren. Det har jag också. Men alltså jag vill vara ärlig. This is the ugly truth. Men just nu försöker jag förlita mig på att om jag kämpar tillräckligt ofta, mycket och mer så kommer det synas till slut. Om jag verkligen ger mig fan på att fixa det! Jag har inte nått mitt mål för veckan och jag skyller mig själv för det, när jag ska till Turkiet vill jag vara smalare! Jag har massa motiveringar, resan och kjolen som är liiite för liten.... Jag vill klara detta!

Tålamod

Balans

Jag får jobba hårdare bara.

Träffade en kompis efter träningen, vi pratade länge och det var första gången på väldigt länge jag skrattade. Känns bra. Förutom kalori-intaget men annars kommer jag överleva...

2012-07-08 @ 21:23:14 Permalink Fat girls diary Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kluvet

Jag förstår inte vad som pågår, det är verkligen "What the fuck?" moment här! Jag har gått ner 4 kg på 1-2 dagar!!! Jag har ätit på burger-king, druckit supermycket alkohol och käkat kakor. Ingenting regelbundet, ingen träning utan bara flum. Nu är jag två kilo från att komma till normalvikt. Vad fan är detta?

Grejen är att jag legat i kramp-smärtor och extremt illamående i två dagar nu. Jag är hemma från jobbet idag för att jag trodde jag skulle spy...

Nu frågar jag mig om det kanske är värt smärtan?

Jag förstår inte. När jag tänker på vad jag äter, räknar kalorier och tränar så händer INGENTING. Men nu när jag har misskött mig så går jag ner 4 kg. Bara så där? VA!?

Vad ska jag göra nu? Allt hårt slit känns ju meningslöst när den enda gången något händer är när jag blir dålig i magen...?

Allergisk mot vete och socker?

Inga problem, ät massa bröd och kakor så går du ner 4 kg! VA!?

2012-06-25 @ 13:19:20 Permalink Siffror små Kommentarer (3) Trackbacks ()

Ångest

Jag vet i

2012-06-01 @ 09:27:04 Permalink Siffror små Kommentarer (0) Trackbacks ()

OMG moment

MOTIVATION TILL MAX! ❤

Kolla bilden? Är det höftbenen jag ser? Finns dem på min kropp!?!?!? Efter en och en halv dags fasta så syns mina höftben! Dream come true lite här för mig, det kanske finns hopp för mig ändå!

2012-05-31 @ 16:02:56 Permalink Siffror små Kommentarer (4) Trackbacks ()

Mått dag 1

Godmorgon det är första dagen på min svält-fält diet idag! Morgonmåttet i midjan är 78 cm och jag kunde inte vara mer taggad. Jag pallar inte vara tjock längre så jag får kämpa kämpa kämpan och aldrig ge upp förrän jag är där!! Nu är det elva dagar som gäller utan mat.... Alls!!!!!!

Hur är det med er är fina?<3

2012-05-30 @ 07:37:35 Permalink Siffror små Kommentarer (3) Trackbacks ()

Fatass

Har minskat i mått! 3 cm i midjan, 4 cm på höften, 2 cm på bröstomfånget och 1 cm på handleden!!!! Jag är glad för jag får konkret bevis på att jag har gjort framgång!! Wiiiieeeere!!!

2012-03-14 @ 20:38:41 Permalink Siffror små Kommentarer (1) Trackbacks ()

I´m Serious 8e februari 2012

Här får ni något som kanske vinner ert förtroende (eller jag menar kanske mitt eget)... Mina mått och bild på mig idag den 8/2 2012

Midja: 83cm
Höft: 98cm
Stuss: 100cm
Bröst:96cm
Lår: 56cm
Vad:36cm
Handled: 17cm
Mitten av underarmen: 22cm
Överarmen: 32cm

Exposed!

Jahapp såhär ser jag ut efter att ha ätit en massa jävla skit idag, har nog inte ätit så mycket på länge! Käkade två portioner till lunch, två mackor till frukost, tre frukter, lite chips och lite jordnötsbågar, lite lakrits, lite crunch med mjölk o ja gud vet vad.... Ja justdet fläskfilé och två korvar med massa fullkornspasta.... YEAH!
Inte konstigt att jag satt med fingarna i halsen innan. Men då tog jag tag i kragen och tänkte "Det är en ny dag imorgon!"
Det jag gjorde fel idag kan jag rätta till imorgon. Göra det bästa av dagen. Därför visar jag detta, för det ärhelt sjukt att jag gör det men jag vill visa mig själv att jag vill och kan! So.... Äta och träna regelbundet right?

2012-02-08 @ 21:02:56 Permalink Siffror små Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jullov!!!

Jullov! Härligt, det fick en jävligt bra start. Jag har fått bevis på att det går framåt så jag är på banan och jag tänker stanna där tills jag är nöjd. Jag går i skafferiet och frestar mig själv bara för att bevisa för mig själv att jag inte vill ha, att jag klarar av att se utan att ta. Jag klarar att stå emot. Jag är inte ens sugen... Det känns så skönt, det syns på mig mer och mer och måttbandet bevisar att jag är på god väg. Den enda personen som säger att jag är mycket smalare är mamma, hon är orolig. Ja jag ljuger henne rakt upp i ansiktet och säger att jag har ätit... Det är så jag måste göra...

Men jag är glad. Jag fick mina betyg igår, jag har minskat i mått och jag känner att jag har hittat tillbaka till mig själv igen. Träningsvärken börjar avta också, SHIT så bra jag mår!!!!

2011-12-22 @ 11:57:14 Permalink Siffror små Kommentarer (0) Trackbacks ()