thinnyskinnyme

Måndag: Allting hände, kommer inte ihåg var den jävla dagen blev av... (Vårrullar + Godis)

Tisdag: Åt för ca 1400 kcal (helt ok) och brände 964 kcal. Landade alltså då på: 428 kcal

Onsdag: Åt för 1161 kcal och brände bort 1135 kcal: 25 kcal
Torsdag: Åt för för mycket (Godis), 1582 kcal... brände 638: 944 kcal

Fredag: Hets-dag. Fusk dag. För många kalorier blä (Pizza, Chips, Kaka, Godis)

Lördag: 1327 kcal. Ingen träning bara ganska nyttig mat. Hade velat landa under 1200 men vad gör man. Gick inte längre än att skippa lunchen för mocka-latten.

Söndag: Ätit för 1880 kcal bränt 1776 kcal: 105 kcal

• Skött mig med kcal intag 5/7 dagar
• Skött mig utan onyttigt 4/7 dagar
  
• Tränat 4/7 dagar