Strikt.
På nyårsafton ska jag väga 48 kg. Det är rätt lång tid dit, men jag ska ha delmål och en plan. Jag tänker hitta träningsrutiner, äta nyttigt och ha fasta en gång i månaden. Jag kommer DETOX:a också. Viktigaste är att hitta rutinen och att vara envis.
STAY STRONG... liksom
Delmål 1: 62,3 på skolavslutningen. Sluta nian på sexan. Vill iallafall hamna på 65 kg eller under. 5 kg. Fem jävla kilo!
Delmål 2: 55 kg dagen jag börjar gymnasiet.
Delmål 3: 48 kg på nyårsafton!
Nu gäller det med konditions-träning för att förbränna fett!
Det gäller med en strikt kost också med mest grönsaker, frukt och proteiner.
STAY STRONG... liksom
Delmål 1: 62,3 på skolavslutningen. Sluta nian på sexan. Vill iallafall hamna på 65 kg eller under. 5 kg. Fem jävla kilo!
Delmål 2: 55 kg dagen jag börjar gymnasiet.
Delmål 3: 48 kg på nyårsafton!
Nu gäller det med konditions-träning för att förbränna fett!
Det gäller med en strikt kost också med mest grönsaker, frukt och proteiner.
Kommentarer
Trackback
