Dag 197
Kunde varit värre. Dagen har gått finfint med en timmes träning + vardagsmotion
Intag idag:
Frukost: 115 g laktosfri vaniljyoghurt + 1 kokt ägg
184 kcal
Lunch: korvgryta med haricoverts, morötter och fullkorns spaghettini
468 kcal
Middag: laxfilé med gojs och kokt potatis
710 kcal
Övrigt: Caffe au lait
60 kcal
1422 kalorier
Ut: 1107 kalorier
315 kalorier
Kommentarer
Postat av: mybetterself
Det är ju jättebra kämpat! :) Vad duktig du är!
Trackback
